UNSERE LEISTUNGEN FÜR SIE

Personal Training ✓ Coaching ✓ Massage ✓ Therapie ✓ in und um Frankfurt
Betriebliches Gesundheitsmanagement ✓ Gesundheitsförderung ✓ Firmenfitness ✓ in und um Frankfurt am Main

Personal Training, Therapie und Massage in Frankfurt/ M

Personal Training, Therapie, Massage, Analyse und Kurse Frankfurt am Main

Ihr ganz persönliches Trainingsprogramm!

Ob beim Personal Training, beim Coaching oder einer Massage - jeder erhält ein individuell auf die Bedürfnisse zugeschnittenes Behandlung oder Trainingsprogramm, denn Sie sind  einzigartig!

Qualität ist uns wichtig! Deshalb werden Teilnehmerzahlen in Gruppenangeboten, Workshops und Präventionskursen klein gehalten.

 Auch wenn Sie unterwegs sind: mit Online-Coaching werden Sie aus der Ferne betreut.

 

Trainieren Sie unabhängig von Fitnesseinrichtungen und Maschinen.

Werden Sie im Alltag von Maschinen geführt? Warum dann in den meisten Fitnesseinrichtungen?! 

Mit angepassten Mitteln einfach und effektiv zu Ihrem Ziel - ob mit Yoga, Pilates, Athletik oder Functional Training - unsere Trainer passen sich Ihnen an! Nicht umgekehrt. 

 

Sie wünschen sich mehr Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden?

Unsere Sportwissenschaftler, Trainer, Therapeuten und Masseure betreuen Sie je nach Wunsch zu Hause, in der Natur oder im ZAP (unseren Räumlichkeiten) - in der Gruppe oder auch im Personal Training. Je nach Zielstellung, Sportart und Kundenwunsch passen wir die Trainingsmöglichkeiten und den Weg an Sie an.

Informieren Sie sich hier (Sportangebots-Beispiele, Zielstellungen) und lassen Sie sich von unseren Leistungen für Sie überzeugen.

 

Präventionskurse, Kurstraining, Pilates, Yoga, Zumba, Funktional Training
Therapie & Massage Frankfurt
Leistungsdiagnostik, Spiroergometrie, Schnelligkeit, Ausdauer, Kraft

Personal Training, Athletik Training, Functional Training
Ernährungsberatung, Ernährungsempfehlungen

Sportevent, Workshop, Kettlebell, Slingtraining
Raumkonzept für Training und Therapie - privat und für Unternehmen
Onlinecoaching, Online-Coaching, Online-Betreuung


Betriebliche Gesundheitsförderung, Firmenfitness, Gesundheitsanalyse in und um Frankfurt am Main

Leistungen Betriebliche Gesundheitsförderung, Maßnahmen, Kurse, Gesundheitstage, Gesundheitsanalyse

Steigern Sie mit intelligentem BGM die Leistungsfähigkeit Ihres Unternehmens!

Mit dem Einsatz von Aktivitäten zur Gesundheitsprävention können Sie das Wohlbefinden fördern und die Leistungsfähigkeit Ihrer Mitarbeiter steigern. 

 

Gesundheitsförderung lässt sich bei relativ geringem und in Einzelfällen sogar ohne Kostenaufwand effektiv umsetzen und ist steuerlich absetzbar.

 

Wir beraten Sie hinsichtlich Gesundheitsförderung in Ihren Unternehmen und  unterstützen Sie von der Analyse bis hin zur Umsetzung der Gesundheitsmaßnahmen und Evaluation. 

 

Vom Gesundheitstag mit Analysen in Ihrem Unternehmen bis hin zum Präventionskurs verzahnen wir die Aktivitäten um möglichst effizient und effektiv Ihr Ziel zu erreichen.

 

Die Ausarbeitung und Durchführung von Präventionskonzepten werden nach Ihren Wünschen ausgerichtet, sodass die Freude an Bewegung nicht zu kurz kommt. Trainiert oder untrainiert, ob großes Unternehmen oder kleines- wir bieten individuelle und angepasste Lösungen:

Betriebliches Gesundheitsmanagement - Analyse & Beratung
Betriebliche Gesundheitsförderung - Maßnahmen

Alle unsere BGM-Angebote finden Sie in unserem ausgegliedertem Partnerunternehmen Corporate Fit GmbH. Zu genauen Informationen folgen Sie bitte dem Link www.corporate-fit.com.


Mögliche Ziele und Beispiele für Sportangebote

Alle aufgeführten Ziele und Sportangebote sind nur einige Beispiele und werden von unterschiedlichen Profis auf ihrem eigenen Gebiet aus unserem Netzwerk durchgeführt. Diese werden in verschiedenen Betreuungs- (Personal Training, Gruppe) und Organisationsformen angeboten (BGF in Unternehmen, Privat oder im Zentrum für Athletik und Prävention.

Ziele

 

 

 

Sportangebote

Trend:

  • Bodyweight
  • Calisthenics
  • Crossfit
  • Fitness- & Krafttraining
  • Functional Training
  • Kettlebell & Clubbell
  • Ropetraining
  • Slingtraining
  • Medizinballtraining

Prävention & Wellness:

  • Beckenbodentraining
  • Medizinisches Fitness- & Krafttraining
  • Pilates
  • Rückenschule und Wirbelsäulengymnastik
  • Yoga
  • Yogilates

Klassisch:

Vorbereitung und Athletiktraining für Einzelsportarten

  • Ausdauer (Schwimmen, Laufsport, Laufschule)
  • Schnelligkeit (Sprint, Sprung, Leichtathletik)
  • Kampfsport und Selbstverteidigung (Boxen, MMA, Selbstverteidigung für Frauen, Ringen)
  • Rückschlag (Tennis, Badminton)

 

Vorbereitung und Athletiktraining für Mannschaftssport:

  • Fußball
  • Tennis
  • Basketball
  • Volleyball