Sie wollen einen starken Rücken, der Sie leicht durch den Tag trägt! Zudem Beschwerdefreiheit und ein sicheres Gefühl im Alltag?

Im Zentrum für Athletik & Prävention wird Ihnen diese Möglichkeit geboten. Nehmen Sie diese wahr.

In kleinen Gruppen werden Sie von uns in den Rücken schonenden Bewegungsformen geschult und erlernen sichere Hebetechniken. Zudem wird die Rücken stabilisierende Muskulatur gezielt trainiert.

Ein richtiges Maß an Entspannung vom Alltag, verschiedene Dehntechniken und vor allem der Spaß an Bewegung kommen aber auf keinen Fall zu kurz.

Der Rückenschulkurs findet immer in Absprache mit den Kursteilnehmern statt.