Eine Vielzahl von Faktoren in unserem Leben stehen im ständigem Wechselspiel mit der Gesundheit und dem Wohlbefinden.

Dabei hat die Ernährung neben Bewegung einen starken Einfluss auf die genannten kostbaren Güter und natürlich auch auf die Leistungsfähigkeit - ob im Beruf oder im Sport.

Sie möchten sich optimal ernähren ohne in den Diät-Wahn zu verfallen, ohne auf allen Ernährungsprodukten „Stopp- oder Verbots-Schilder“ zu sehen?

Wir bieten Ihnen eine auf Sie ausgerichtete Beratung hinsichtlich einer ausgewogenen und zielgerichteten Ernährung.

Folgender Ablauf erwartet Sie:

• Individuelle Ernährungsanamnese
• Begleitung, Anleitung und Kontrolle der Ernährung
• Führung eines Ernährungsprotokolls 
• Nährwert- und Nährwerttendenzanalyse  
• Ergänzende Beratung hinsichtlich des Bewegungsverhaltens
• Bei Bedarf: Gemeinsamer Einkaufsausflug in Ihrem Supermarkt